Warning: Creating default object from empty value in /home/ryebgorg/public_html/module/Application/Module.php on line 44

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/ryebgorg/public_html/module/Application/Module.php:44) in /home/ryebgorg/public_html/vendor/zendframework/zendframework/library/Zend/Http/PhpEnvironment/Response.php on line 62
benefits - RYE
RYE facebook
ENGLISH
RYE
Ползите от йога при децата

На 28 октомври  (петък) 2011 г.  лекция произнесе Мишелин Флак, впечатляваща жена,  реализирала своята мисия на педагог по изключително пълноценен и полезен начин. Чрез работата си в класната стая тя доказва, че е от водещите учители, които са призвани да виждат, да изследват, да внасят промяна.
Като прилага постепенно мъдростта на йога,  целта й е  да помогне на децата да се чувстват по-добре и да повишават своята активност в процеса на обучение.
 В началото Мишелин Флак  уточнява къде е мястото на децата в нашето общество и как това им влияе.
Децата, казва тя, стоят между родителите и учителите. Но родителите постоянно са напрегнати, стресирани, уморени, учителите също са под въздействието на непрекъсната тревожност, неудовлетвореност. Всички възрастни имат един или друг проблем, но най-големият е, че негативните емоции и модели на мислене, които произхождат от тези проблеми, се пренасят върху децата. И поставени между напрегнати родители и учители, децата са изложени на влиянието на непрекъснат стрес и тревожност.
Мишелин Флак споделя, че при изследване,  направено във Франция с деца, които практикуват йога, те  били запитани кои са най-любимите им йога практики. На първо място  най-голям процент деца  избрали релаксацията (йога нидра), следвана от останалите йога техники, асана, пранаяма и т.н. Децата имат нужда от спокойствие и радост.
Затова и нашата отговорност като възрастни е самите ние да потърсим алтернативи за справянето ни със стреса.
Други фактори, които Мишелин споменава като важни, са правилната стойка, добрата храна и активният живот сред природата. Едва ли някой се съмнява в ползите от тези неща, но колко са  родителите,  които разполагат с време, за да предоставят тези жизнено необходими изисквания за развитието на своето дете.
Асистентката на Мишелин, Мартин Гямаринаро насочи вниманието към необходимостта от поддържане на гръбнака в добро здраве. Понеже децата лежат върху чиновете или са прегърбени пред компютри и телевизори, мускулатурата на гърба остава слаба и затова те отрано развиват сколиоза (гръбначни изкривявания).
Мартин разказа, че още от ембрионална възраст човешкото тяло започва да се развива от гръбнака. В началото се изграждат гръбначният стълб и мозъкът,  а след това крайниците. В тази логика на природата е ключът към успешното развитие на детето. Когато не можем да стоим изправени, стойката ни е приведена,  не успяваме да изразим целия си потенциал на психоемоционално ниво. Добрата стойка повишава самооценката и увереното взаимодействие със света.
Мишелин каза също, че системата от техники за изследване на йога в образованието е свързана едновременно с традициите и мъдростта на древните йоги, но и с новите методи, които ги допълват, приспособяват, така че да се използват за нуждите на съвремието. Тя се опира с
 едната си ръка  на традицията, а с другата приема адаптацията в синхрон със съвремието.